上班族营养餐—孜然炒饭(图文)

来源:胖星儿BLOG  作者:胖星儿  编辑:屈戈  Tags:上班族  营养餐  炒饭  

日期:08-03-30 18:12 

孜然炒饭

  只有朋友,没有圈子。

  因为交朋友不累,混圈子太累。

  朋友的彼此帮助不会计较多少,但是圈子就是你来我往地相互给面子,谁也不吃亏,谁也不能吃亏。从圈子那里得到多少好处,亦要付出多少,因此圈子其实就是个白费力不赔不赚的人情交易,但是如我一样不喜欢交际的,就是赔了,赔的是心情。所以,不喜欢圈子。

  所以,只有寡寡的几个朋友。

  男闺蜜S求我件事,我坦白:你还不知道我的做派。我在那里,手里有几分权利,自然可以帮你做的,现在离开,要靠交情,交情是你讨好我或我讨好你、你求我亦我求你这样积累的,我压根不积累交情的,怎么给你办。

  S笑说:对,你是这种人。我找别人。

  他最后也没找到,因为他也是那种懒得积累交情的人,所以我们才做了朋友。

  吼吼。不过事情最后倒也办成了——他直接用钱解决,现在是商品社会哦,完全可以公平买卖。用钱或许不能买来开心,但是总可以避免自己的不开心吧。

  所以,不羡慕那些有圈子的人,他们要付出精力去讨好,积累交情和积攒钱一样,都是痛苦过程。

  而我们只要付钱去交易,痛苦也只是在那一刹那,而不至于整个过程——呵呵,我们这些寡寡的人彼此阿Q地相互鼓励。

  至于今天的饭,纯粹是做给小钻的,我怎么都不喜欢羊肉的味道。炒好后,他吃了一大碗,我只尝了一勺,怎么都鉴定不出好吃,所以我不为此菜的味道担保。

  原料:剩米饭,羊肉,孜然
  配料:洋葱,什锦蔬菜丁,蚝油,料酒,盐

  孜然炒饭的做法:

第一步

  1.洋葱、羊肉和你喜欢的蔬菜切丁,我用的是速冻蔬菜,比较简单也好看。如果是自己喜欢的蔬菜,需要焯熟的记得事先焯熟。羊肉用少许白胡椒粉、料酒、酱油和水淀粉抓匀,然后倒少许香油抓一下包住水分,腌大约15分钟。

第二步

  2.锅里倒适量油,放入洋葱炒香。

第三步

  3.下羊肉炒变色。

第四步

  4.倒入料酒爆香。

第五步

  5.加入蚝油调味。

第六步

  6.加入孜然继续调味。多倒点吧,会比较香。

第七步

  7.将冷米饭倒入翻出。说明:如果冷米饭结块,就倒少许白酒用木勺轻轻打散即可。

第八步

  8.最后倒入蔬菜丁,加盐调味即可。如果需要,也可加点鸡粉。

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