DIY自制健康美味的酸奶(图文)

来源:信息时报  作者:网友提供  编辑:湛蓝影刃  Tags:自制  健康  酸奶  

日期:07-08-31 12:03 

  你过自己调制酸奶吗?其实自制酸奶的方法很简单,看完下面的介绍,以后你也能自己调制健康的营养的酸奶了。

DIY健康美味的酸奶

  材料:鲜牛奶,酸奶(四分之一鲜牛奶的量)

第一步

  1、将鲜牛奶加热到35℃。

第二步

  2、将加热的鲜牛奶倒进一个玻璃容器中,加入酸奶,搅拌均匀后放置一边,盖上盖子,等待发酵。如果室温在28℃,发酵的时间大约在2-3小时。如果室温每下降或上升1℃,发酵时间也相反增加或减少1小时。

第三步

  3、发酵结束后,自制酸奶就做好了。如果你对酸奶的口味又特殊要求,可以在里面加入糖或果汁。