甜品养生原汁椰水炖糯米(图文)

来源:CANDEY BLOG  作者:CANDEY  编辑:湛蓝影刃  Tags:甜品  养生  椰水  糯米  

日期:07-08-25 12:12 

原汁椰水炖糯米

原汁椰水炖糯米

  材料:
  椰子一个,糯米一杯,大枣适量,百合若干,枸杞适量,冰糖小许。
  做法:
  1、买回来的椰子去除顶盖(这一步实在累人)。
  2、倒出椰水备用。
  3、糯米,大枣,百合,枸杞,冰糖放入椰壳中,倒9成满椰水,盖上顶盖。
  4、电压锅中加入1/5水,放一个小碟子承接住椰子,加热1小时。
  喜欢椰子的朋友可以试试,不过这道甜品有补气补脾胃的作用。还可以清热,是夏末吃的绝佳甜品。