懒女人必看瘦身购物清单(图文)

来源:39健康  作者:网友提供  编辑:屈戈  Tags:懒女人  瘦身  购物  

日期:07-11-02 15:36 

  库存品
  1、低脂罐头汤——大多数公司出品的产品的都会有低脂的版本。
  2、原味的爆米花
  3、海鲜及去皮的家禽
  4、无油的蔬菜汁(用于调味)
  5、低脂或者无脂的奶酪。早餐的面包可以加点低脂的奶酪;水果加上无脂的奶酪就成了美味的零食;午餐的三明治可以用意大利低脂干酪来调味。
  6、不含脂肪的冰冻酸奶和果汁冰糕。这是饭后甜点的最好替代品,如果你特别想吃甜食,这也是很好的选择哦。一口一口慢慢品尝吧。