迁徙分布
宋姓的发源地在今天的河南商丘一带。秦汉时期主要繁衍于北方地区。在商、周、春秋、战国一千多年中，宋氏一直活跃在河北、河南和山东等北方地区。汉晋南北朝时，宋姓已经播散于山西、陕西、甘肃、湖北、安徽、江西、浙江等地。唐宋时期，宋氏已扩展到四川、广西、湖南、广东、福建等地，尤其盛兴于陕西地区。从清代康熙末年开始，闽粤宋氏陆续有人移居台湾，进而又有远播海外者。从明朝至今近600年中，宋姓人口由54万激增到近972万，近18倍之多，增加速度高于全国人口的增加速度。
当代，宋姓在全国的分布主要集中于山东、四川、河南、河北四省，大约占宋姓总人口的44%，其中山东居住了宋姓总人口的15%，为宋姓第一大省；其次分布于黑龙江、安徽、江苏、湖北，这四省又集中了24%。全国形成了鲁冀豫、四川、黑龙江三块高比率的宋姓区域。据不完全统计，海南宋姓人口稀少，约2000人。
宋氏祖居
坐落在海南省文昌市昌洒镇古路园村的宋氏祖居，是宋庆龄的祖父和父亲出生的地方，也是宋庆龄及其姊妹、弟弟的“根”之所在。它像一颗明珠，在椰风蕉雨中闪耀着光芒，吸引越来越多来自全国各地及全球各角落的人去寻访宋氏家族最初的脚印。
现在的宋氏祖居是清嘉庆年间宋庆龄的高祖韩儒循从文昌锦山镇乌坡村迁到古路园村始建。宋耀如于1861年在这间祖居里诞生。由于宋庆龄及其家庭在历史上所做的贡献和深远的影响，文昌市人民政府于1985年修复宋氏祖居，并在宋庆龄基金会和海内外友好人士的支持下相继兴建宋庆龄陈列馆、宋庆龄植物园，还在祖居北边竖起了高达3.2米的宋庆龄汉白玉雕像。
宋氏祖居得到党和国家领导人的关心，1988年，邓小平亲笔为“宋氏祖居”题词。华国锋、朱镕基、田纪云、刘华清、李岚清等同志先后莅临宋氏祖居参观指导，并亲笔留言。
(本文写作得到了海南宋氏理事会宋剑华和海南省宋耀如研究会、海南省宋庆龄研究会有关人士的热情帮助，提供了有关资料和图片；同时参考了部分海南先民研究、宋氏家族介绍的文献资料以及文昌市政府有关资料，特致谢忱。)
